Wanneer ADHD langzaam de relatie onder druk zet
Veel stellen die zich bij Zorgzaam Scheiden melden, kijken achteraf terug en zien dat ADHD al jaren meespeelde.
In het begin zijn het kleine dingen, afspraken die vergeten worden, gesprekken die uit de hand lopen of het gevoel dat je elkaar steeds minder begrijpt.
Als jij ADHD hebt, kun je het gevoel krijgen dat je altijd tekortschiet. Dat je te impulsief bent, te chaotisch of te emotioneel.
De ander kan zich juist alleen of overbelast voelen. Zo ontstaat er een patroon waarin niemand zich echt gezien voelt, terwijl de intenties vaak goed zijn.
Als jij de partner bent van iemand met ADHD
Misschien lees je dit niet omdat jij ADHD hebt, maar omdat je partner dat heeft. Ook dan is scheiden vaak een beladen en ingewikkeld proces.
Veel partners van iemand met ADHD vertellen mij dat ze jarenlang hebben geprobeerd alles draaiende te houden. Dat ze zich verantwoordelijk voelden voor structuur, afspraken, planning en rust.
Ruimte voor jouw verhaal
Langzaam kan er vermoeidheid ontstaan. Het gevoel dat jij degene bent die steeds moet aanpassen, uitleggen of herstellen.
Tegelijkertijd is er vaak schuldgevoel: “Ik weet dat mijn partner het niet expres doet, maar waarom voelt het dan zo zwaar?” Die innerlijke tweestrijd kan veel energie kosten.
In mijn begeleiding is er ook ruimte voor jouw verhaal. Voor wat het met jou heeft gedaan om partner te zijn van iemand met ADHD.
Je hoeft je gevoelens niet te relativeren of weg te drukken. Ze mogen er zijn, zonder dat er meteen een schuldvraag ontstaat.
Waarom scheiden met ADHD zo overweldigend kan zijn
Een scheiding vraagt structuur, duidelijke keuzes en overzicht. Juist dat kan lastig zijn als je ADHD hebt. In mijn gesprekken hoor ik vaak hoe alles tegelijk op je afkomt; emoties, praktische regelingen, financiële vragen en zorgen over de toekomst.
Misschien wil je alles meteen oplossen, of raak je juist verlamd en stel je dingen uit. Dat is herkenbaar bij ADHD en zegt niets over jouw kracht of betrokkenheid. Het betekent wel dat je andere begeleiding nodig hebt.
Via Zorgzaam Scheiden begeleid ik je stap voor stap. We brengen rust in het proces, zonder het te vertragen. Je hoeft het niet allemaal tegelijk te kunnen.
Lees ook
Begeleiding die past bij jullie manier van denken en voelen
Via Zorgzaam Scheiden kan ik anders werken dan de standaard trajecten. Omdat ik zelf ADHD heb, zie ik sneller waar het vastloopt.
Tegelijkertijd heb ik oog voor de partner zonder ADHD, die vaak al lange tijd de rol van regelaar of draagkracht heeft gehad.
Realistische afspraken
Je hoeft je bij mij niet te verdedigen, uit te leggen of te bewijzen dat je je best doet. We maken afspraken die realistisch zijn voor jullie allebei. Niet perfect, maar uitvoerbaar. Dat geeft ruimte om weer adem te halen.
Scheiden is geen juridisch project, maar een menselijk proces. Zeker wanneer ADHD meespeelt, maakt dat verschil.
ADHD, scheiden en kinderen
Als er kinderen zijn, wordt alles nog gevoeliger. Misschien heeft je kind zelf ADHD, of merk je dat veranderingen extra hard binnenkomen.
In de regio Enschede/Hengelo begeleid ik veel ouders die zoeken naar houvast in deze nieuwe situatie.
Samen kijken we hoe je afspraken maakt die niet alleen goed klinken op papier, maar ook werken in het dagelijks leven.
Een veilige en stabiele basis
Kinderen hebben behoefte aan duidelijkheid en voorspelbaarheid, juist wanneer hun wereld verandert. Daar besteden we bewust aandacht aan.
Het doel is dat jullie als ouders, ook na de scheiding, samen verantwoordelijk blijven voor een veilige en stabiele basis.
Mildheid voor jezelf tijdens het scheidingsproces
Wat ik je vooral wil meegeven, is mildheid. Naar jezelf en naar elkaar.
Een scheiding betekent niet dat je gefaald hebt, het betekent dat je in een complexe situatie een moeilijke, maar soms noodzakelijke keuze maakt.
ADHD maakt je niet ongeschikt voor relaties, ouderschap of het maken van zorgvuldige afspraken. Het vraagt alleen om een aanpak die bij jullie past.
En dat is precies waar mijn begeleiding in de regio Enschede/Hengelo op gericht is.
Zorgzaam Scheiden in de regio Enschede/Hengelo
Bij Zorgzaam Scheiden help ik jullie om op een respectvolle en rustige manier uit elkaar te gaan, met aandacht voor emoties, toekomst en kinderen.
ADHD is daarbij geen probleem dat opgelost moet worden, maar een realiteit waar we rekening mee houden.
Woon je in Enschede, Hengelo of omgeving en zoek je een scheidingsbemiddelaar die zowel ADHD als de impact op de partner begrijpt? Dan ben je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Het kan ook zijn datje nog andere vragen hebt
Wij helpen jullie graag!
“Scheiden is een menselijk proces, zeker met ADHD”
Online keuzehulp
Weet je niet waar je moet beginnen? Beantwoord een aantal korte vragen. Je krijgt direct een indicatie van het traject en de bemiddelaar in jullie regio. Zonder gegevens achter te laten.
Wil je liever je vragen rechtstreeks met iemand bespreken?
Eerste gesprek is kosteloos & vrijblijvend.
