Hoe vertel je kinderen dat jullie uit elkaar gaan?
Eigenlijk is op deze vraag geen standaard antwoord te geven. Ieder kind is anders. Ook ieder kind met autisme is anders. Dat wil zeggen; autisme uit zich bij ieder kind anders en ieder kind heeft zijn eigen karakter en manieren om met dingen om te gaan. Maar er zijn een aantal dingen waar je op kunt letten als je een kind met autisme wilt vertellen dat jullie gaan scheiden.
4 tips om de scheiding te vertellen aan een kind met autisme
Wil je boodschap zo goed mogelijk brengen aan je kind met autisme, hou dan de volgende 4 tips in gedachten:
Tip 1. Breng de boodschap samen
Ouders bespreken over het algemeen eerst met elkaar dat ze gaan scheiden. Vervolgens worden de kinderen ingelicht. Voor ouders is dit een lastig moment. Hoe kun je zo’n boodschap goed overbrengen aan je kind?
Voor kinderen is het belangrijk dat er een eenduidige boodschap is. Kinderen – en in het bijzonder kinderen met autisme – hebben behoefte aan duidelijkheid en houvast. Door het gesprek samen voor te bereiden en samen te voeren, kun je verwarring en onduidelijkheid voorkomen.
Het is dus niet alleen belangrijk om samen de boodschap aan de kinderen over te brengen. Het is daarnaast voor kinderen met autisme belangrijk dat je als ouders zoveel mogelijk een eenduidige boodschap brengt. Kinderen zoeken naar duidelijkheid en houvast. Wanneer je ieder een verschillende boodschap geeft, wordt de situatie voor kinderen met autisme alleen nog maar onduidelijker en lastiger.
Tip 2. Vertel het op een neutrale, rustige plek
Kinderen met autisme houden van duidelijkheid, regelmaat en een omgeving die vertrouwd is en niet te veel (nieuwe) prikkels geeft. Door de boodschap te brengen op een rustige plek, wordt een kind met autisme niet overladen met nieuwe prikkels en onrust, omdat de omgeving onbekend of niet vertrouwd is. De boodschap komt beter over wanneer de omgeving voor je kind met autisme neutraal, bekend en rustig is.
Tip 3. Zorg dat je geen beloftes doet als je niet zeker weet of je ze kunt nakomen
Kinderen met autisme hebben meer dan gemiddeld behoefte aan structuur en duidelijkheid. De kans is groot dat ze direct veel vragen hebben over de scheiding. Over hoe het er dan uit gaat zien? Hoe het met vakanties gaat? Hoe ze hun verjaardag moeten vieren? Etc.
Wanneer je daar als ouders nog geen antwoord op hebt, is dit voor je kind met autisme misschien moeilijk om los te laten. Hij of zij kan daar veel last van hebben. Je helpt je kind met autisme door uit te leggen hoe jullie die duidelijkheid gaan krijgen. Los dit in ieder geval nooit op door beloftes te doen die rust geven op de korte termijn, maar die je misschien niet kunt waarmaken.
Tip 4. Geef kinderen de ruimte om te reageren zoals ze zich voelen
Ieder kind met autisme reageert anders op de boodschap van hun ouders dat ze gaan scheiden. De een heeft veel vragen, de anders wordt verdrietig of boos en weer een ander kind met autisme trekt zich terug op zijn of haar kamer. De ervaring leert dat het fijn is voor kinderen als ze de ruimte krijgen om te reageren zoals ze reageren. Ons advies: accepteer hun reactie op dat moment. Is er ruimte voor gesprek, dan kun je uitleggen waarom jullie gaan scheiden. Als je kind te emotioneel is of het gesprek uit de weg gaat, dan is ons advies om die eerste reactie te accepteren en op een ander moment verder te praten met je kind.
Heb je vragen of wil je advies over wat je voor jouw kind met autisme kunt doen in de scheidingsperiode?
Een eerste kennismakingsgesprek is kosteloos en vrijblijvend.
Autisme en ouderschapsplan
Kinderen met autisme hebben graag duidelijkheid, structuur en controle over hun leven. Dat maakt scheiden met kinderen met autisme extra complex. Want in de scheidingsperiode is er in het begin veel onduidelijk en valt vaak de dagelijkse structuur weg.
Kinderen hebben daarom extra aandacht nodig in de scheidingsperiode. Die kun je ze geven door ze bijvoorbeeld te betrekken bij de afspraken in het ouderschapsplan. Betrek ze bij het maken van afspraken over hoe je hun verjaardag viert, hoe ze omgaan met opa’s en oma’s, wanneer ze bij papa of mama zijn in de zomervakantie etc.
De mate waarin je kinderen met autisme betrekt bij het ouderschapsplan, hangt uiteraard af van het kind, de situatie en de leeftijd van het kind. Maar het geeft hen al snel een stukje controle en houvast, wat voor kinderen met autisme extra belangrijk is tijdens de scheiding.
Creëer met het ouderschapsplan een stabiele basis voor de toekomst
Ga je scheiden en hebben jullie samen kinderen, dan ben je verplicht om voor minderjarige kinderen een ouderschapsplan op te stellen. Goede afspraken in het ouderschapsplan zorgen voor een stabiele basis voor de kinderen na de scheiding. Iets wat voor kinderen met autisme extra belangrijk is! Zij hebben behoefte aan heldere en werkbare afspraken, die hen de structuur, duidelijk en rust geven die ze zo hard nodig hebben.
Voorkom spanningen en conflicten
Hoogoplopende spanningen en ruzies zijn erg belastend voor kinderen tijdens de scheiding. Een vechtscheiding is echt schadelijk voor kinderen en voor kinderen met autisme een regelrechte ramp. Je kind met autisme voelt de spanningen beter dan wie dan ook en kan niet goed met de spanningen en emoties omgaan. Dat geeft stress en onveiligheid. Kijk hoe je samen de spanningen binnen de perken kunt houden tijdens het scheidingstraject en voorkom een vechtscheiding.
Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Dat snappen we heel goed. Laat je daarom adviseren en ondersteunen door een mediator die gespecialiseerd en ervaren is in scheiden en kinderen met autisme.
Lees meer over:
“Samen kijken naar wat jullie kind nodig heeft.”
We maken met elkaar een overzicht van punten die jullie als ouders op dit moment juist wel of beter (nog) niet kunnen doen en zeggen. Bijvoorbeeld in het gesprek met de kinderen waarin je samen de boodschap over de scheiding brengt.
Uiteindelijk weet je vooraf nooit 100% zeker of je het op de beste manier doet. Maar het feit dat je er aandacht aan besteedt en het zorgvuldig wilt doen, is de eerste en belangrijkste stap.
Wij helpen jullie graag.
Online keuzehulp
Weet je niet waar je moet beginnen? Beantwoord een aantal korte vragen. Je krijgt direct een indicatie van het traject en de bemiddelaar in jullie regio. Zonder gegevens achter te laten.
Wil je liever je vragen rechtstreeks met iemand bespreken?
Eerste gesprek is kosteloos & vrijblijvend.
